העולם שבו אנו עובדים וחיים הוא עולם ממוחשב, וכיום, גם הנדסאים וגם חקלאים זקוקים למחשב כדי לבצע את עבודתם בשלמותה. ישיבה ממושכת מול המחשב עלולה להוליד נזקים כמו גם לעורר תופעה בשם טריגר פינגר שדורשת טיפול.

אבל מה צריך לדעת על התופעה הזאת?

מצב רפואי מסוג זה מתבטא בנוקשות באצבעות כף היד – מה שתוקף אנשים שיושבים שעות מול המחשב ובדרך כלל אנשים בגילאי 40 ומעלה או באנשים בני 60 ומעלה. התופעה תתקוף יותר נשים והיא גורמת להתקשות של אצבעות כף היד ומקשה על שחרור האצבעות הנוקשות אשר גם יכולות להיות קפוצות או להתקשח ממש כמו בזמן לחיצה על הדק של אקדח. מכאן מגיע השם "טריגר פינגר".

הזנחה של המצב עלולה לגרום להחמרה כמו גם במקרים של טיפול לקוי בטריגר פינגר שיכולים לגרום נזק. כדי לא להזניח את המצב, חשוב לאבחן את התופעה באופן מקצועי על ידי רופא המשפחה ומשם להגיע לבירור אצל רופא מומחה ולטפל במצב כמה שיותר מהר.

חשוב לדעת שאנשים שמנגנים על כלי נגינה במשך שעות כמו למשל על פסנתר או גיטרה ומי שזקוק לתנועות כיפוף רבות במהלך עבודותיו – כמו למשל ציירים או אמנים – עלולים לסבול מטריגר פינגר. לכן חשוב לדעת באיזה מידה לעסוק בנגינה ומה יכול לעזור לשחרר את אצבעות הידיים.

עובדים שעות מול המחשב: תופעת הטריגר פינגר צריכה להדאיג אתכם

למה זה קורה?

מצב זה יכול לקרות בשל בעיה שנוצרת בתעלות הגידים של כף היד, כאשר תעלות אלה אחראיות על כיפוף האצבעות. מדובר בדלקת הגידים שמפריעה לכופף וליישר את האצבעות כמו שצריך, כאשר מי שחווה את המצב יכול לחוש גם כאבים בכף היד, נפיחות, תחושת כאב דלקתי וקושי לכופף את כף היד ואת האצבעות או להזיזן באופן טבעי ללא מאמץ.

כיצד מטפלים במצב?

טיפול בטריגר פינגר נעשה על ידי נטילת תרופות אנטי דלקתיות בשילוב הזרקת הורמונים אל כף היד היכן שישנה דלקת ופגיעה. לעיתים יש צורך בניתוח שמטרתו להכנס אל תעלת הגידים: ניתוח שבו מומחה בכירורגיה של כף היד מבצע חיתוכים בגידים שיעזרו בהקלה על התנועה של הגידים, ומשם הקלה על האצבעות.

ניתוח כזה נעשה בהרדמה מקומית ונחשב פרוצדורה קלה וקצרה – אך חשוב לבצע אותו רק אצל מנתח מומחה שיכול לבצע את העבודה על הצד הטוב ביותר, ללא זיהומים או פגיעה בעצבי כף היד.

אם הטיפול שנתנו לכם היה רשלני או לא מדויק: יש לטפל במצב ולא להזניח אותו כמו גם לבצע בירור בנוגע לטיפול שנעשה ולבדוק מה האחריות המשפטית של מי שסיפק את הטיפול הלקוי.

במקרים של דלקת גידים בעקבות סימוס יתר למשל, מצב דומה למצב שעליו אנו מדברים, קיימות כמה דרכים לטיפול שיכולות לעזור, ובעיקר אם רוב הפעילות מתבצעת בטלפון ולא במחשב הנייד.

סימפטומים אפשריים שעלולים להעיד על פינגר טריגר

אם אתם חשים בסימפטומים הבאים, ייתכן כי אתם סובלים מהתופעה:

כאבים בכף היד או בבסיס האצבע.

כאב באצבעות ובכף היד.

חוסר יכולים לייצור ולכופף אצבעות.

תחושת קישיון של האצבעות.

נפיחות בכפות הידיים.

שאר תופעות שקשורות לכף היד.

כדי לדעת ממה אתם סובלים מומלץ לפנות אל רופא מומחה כדי לבצע אבחון של כפות הידיים. לאחר מכן תוכלו לקבל טיפול תרופתי או לגשת לניתוח, וגם לטפל במצב על ידי סטרואידים, חיתוך גידים בניתוח, קיבוע האצבעות באמצעות סד שנועד להקל על המצב ומתן מנוחה לכפות הידיים.

הפרוצדורות האלה מתקיימות על ידי רופאים מומחים בכירורגיה של כף היד שיכולים לספק לכם פתרון ממשי. אז זה הזמן לחיות חיים בריאים יותר.